Mijn werkwijze bij Anima Movens
Wanneer je last hebt van aanhoudende klachten waar je geen grip op krijgt, wil je weten waar je aan toe bent. Bij Anima Movens in Nijmegen werken we stap voor stap — met aandacht, rust en een heldere structuur. Zo bouwen we samen aan herstel, op een manier die past bij jouw tempo en mogelijkheden.
Hoe verloopt een traject bij Anima Movens?
Een behandeltraject bij Anima Movens bestaat uit verschillende fases, die we steeds in overleg vormgeven. Je houdt dus zelf de regie, maar krijgt duidelijke begeleiding. De combinatie van psychosomatische fysiotherapie en Focusing maakt het mogelijk om zowel lichamelijk als emotioneel tot de kern te komen.
1. Intakegesprek
We starten met een kennismaking waarin jij je verhaal vertelt. Ik luister aandachtig, stel gerichte vragen en samen brengen we je klachten, achtergrond en doelen helder in kaart. Zo maken we een passende start.
2. Eerste sessies
Je leert signalen van je lichaam beter herkennen. We kijken naar hoe spanning zich uit en wat je lichaam je eigenlijk wil vertellen. Via lichamelijke, ervaringsgerichte oefening en aanraking ontstaat er ruimte voor inzicht en bewustwording.
3. Verdieping
We bouwen verder op wat je hebt ontdekt. Je leert beter omgaan met stress, pijn of emoties, en maakt nieuwe keuzes in hoe je met situaties omgaat. Wat je leert, pas je steeds meer toe in het dagelijks leven.
4. Afronding
We kijken terug op wat je hebt bereikt en waar je nu staat. Wat helpt jou om zelfstandig verder te kunnen? Je krijgt praktische handvatten mee, zodat je zelf verder kunt bouwen op wat je hebt geleerd.
Gemiddeld zijn 9 tot 12 sessies voldoende, maar de duur van het traject stemmen we altijd samen af.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?
Je hoeft het niet alleen te doen. Een eerste stap zetten kan spannend zijn, maar je bent van harte welkom. Samen kijken we of psychosomatische fysiotherapie bij je past. Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking.